疲れやすい方におすすめ「パワーアップ食」
2024年7月25日(木) 18:00![](https://i0.wp.com/blog.fundely.co.jp/akabane/wp-content/uploads/sites/3/2023/10/blog_tominaga.gif?resize=265%2C25)
最近疲れやすくなった方や、BMI18.5未満の痩せ気味の方には
「パワーアップ食」がおすすめです。
パワーアップ食は、全てのお食事に
たんぱく質が22.7g以上含まれています。
たんぱく質が不足すると体重が落ちてきてしまったり
疲れやすくなったりします。
フレイル予防のためにも、たんぱく質をしっかりと摂ることは
とても大切です。
また、意識して摂取しなければ不足しがちな
食物繊維、鉄、マグネシウム、カルシウムを
「パワーアップ食」で補うこともできます。
ご疾患をお持ちではない方でも、
お仕事をされていて食事の準備は大変だけど
食事はしっかりバランスのよいものを摂りたいという方にも
おすすめです。
![](https://i0.wp.com/blog.fundely.co.jp/akabane/wp-content/uploads/sites/3/2024/07/2024summer_P072-760x1024.jpg?resize=760%2C1024&ssl=1)
お客様とお話をしていると毎日のように、
貧血や便通に関するお悩みをお伺いします。
どのような食事をしたらよいか分からない方や、
気にした食事を続けるのが大変という方には
パワーアップ食を取り入れていただくことで
お食事の準備のご負担も軽減することができます。
ご疾患の有無にかかわらず
お食事でのお悩みがございましたら
お気軽にミールタイムまでご相談くださいませ。
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おすすめの商品や、ご疾患について発信を行っております。
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