【秋】旬の食材を使用した商品

急に気温が下がり、すっかり秋らしくなりました🍂

秋といえば、芋・栗・かぼちゃが美味しい季節ですね！
今回は、その中でも「さつまいも」を使ったヘルシー食おかずをご紹介します。

【75-027 豚肉とじゃがいもの黒酢炒め風】
副菜には、甘い味わいが楽しめる「大学芋あん和え」が入っています。

さつまいもは、ビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に含みます。
食物繊維は腸内環境の維持、
ビタミンCは、健康的な肌を保つためにも大切な栄養素です。

食物繊維は消化・吸収に時間がかかるため、
腹持ちがよいのも魅力です。
主成分である炭水化物は、体を動かすための大切なエネルギー源になります。
運動前のエネルギー補給や、ダイエット中の間食にもおすすめです。

ただし、さつまいもにはカリウムも多く含まれています。
腎臓の機能が低下している方などカリウムの摂取制限がある方は、
医師や管理栄養士の指示に合わせて召し上がりましょう。

ミールタイムには、他にもさつまいもを使った商品がございます！
ぜひ、秋ならではの美味しさを楽しめるメニューを探してみてくださいね♪

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