しっかり栄養パワーアップのご紹介

こんにちは！暑い日が続いておりますね。
まだまだ暑い日が続きますので、
こまめな水分補給を心がけて、熱中症対策していきましょう！

今回はオウンドメディア
【しっかり栄養パワーアップ】について紹介いたします。

みなさんは”フレイル”という言葉を耳にしたことはありますか？
フレイルは、英語の”Fralty”が語源になっており、
日本語に訳すと、”虚弱”や”老衰”などの意味を指します。

フレイルは加齢により心身の活力が低下した状態です。
特に栄養不足はフレイルの大きな原因の1つです。

ただ、適切な対策を行えば、
「元の健常な状態に戻ることができる」ことが特徴です！
そのためには1日3食、バランスのとれた食事が重要になります。

そこで、オウンドメディアでフレイル予防のための食事について、
全国の管理栄養士の方に執筆いただき、第2、4水曜日に投稿しております。

フレイル予防に欠かせない、たんぱく質を食事で増やすコツや、
エネルギーアップための食事のポイントなど、
早速明日から取り入れることができるものが多く掲載されています！

ぜひフレイル予防のための食事の参考にしていただけたらと思います。

また、ミールタイムでもフレイル予防のための
「パワーアップ食」を販売しております。
1食あたりたんぱく質が22.7ｇ以上摂取でき、各栄養素が強化されています。
フレイル予防のために取り入れてみてはいかがでしょうか！

オウンドメディア（しっかり栄養パワーアップ）記事はこちら

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