「パワーアップ！食と健康」のご紹介

「最近なんだか体力が落ちてきた気がする」
「将来に備えて、いつまでも元気に動ける体を維持したい」
そんな悩みや不安を感じたとき、ぜひ一度覗いてみてほしいのが
「パワーアップ！食と健康」です。

今回はファンデリーが提供するオウンドメディア
「パワーアップ！食と健康」をご紹介いたします。

毎月第2・第4水曜日に、医師が執筆・監修したコラムが更新されています。
「食事」「運動」「日頃の習慣」など、専門的な視点からの最新知識をはじめ、
毎日の生活に取り入れやすい予防・対策が分かりやすく発信されています。

• 家でできる「指輪っかテスト」などのセルフチェック
• 筋肉を減らさないための簡単な立ち上がり運動
• たんぱく質をしっかり摂るための献立アドバイス
  など、専門用語ばかりにならず実践しやすい内容ばかりです。

「どう動けばいいか」「どう生活を楽しむか」までトータルで教えてくれ、
「しっかり食べて、しっかり動く」という健康長寿の基本を、
日々の生活に取り入れるアイデアが詰まっています。

健康な体づくりは、毎日の「食事」と「知識」から始まります。
自分自身の将来のため、あるいは大切なご家族の健康を守るために、
ぜひ一度サイトをチェックしてみてください！

オウンドメディア（しっかり栄養パワーアップ）記事はこちら☟
https://powerup.mealtime.jp

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ファンデリーでは、一緒にお客様の在宅食をサポートしてくれる
栄養士仲間を募集しています。

＜栄養士・管理栄養士　経験者採用＞
募集要項　詳細は☟
https://www.fundely.co.jp/recruit/career

下記ブログもご覧くださいませ。
大阪で働く栄養士の医療機関紹介ブログ
神奈川で働く栄養士の医療機関紹介ブログ
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