三軒家西長寿会　健康セミナー

この度大阪支社に加わり、
初めてブログを担当させていただきます。
私は食べることが好きで、
「食」に関する幅広い知識を身に着けたいと思い、
管理栄養士になりました。

これからは沢山の栄養士様との関わりを通して、
少しでも社会に貢献していくことができればと思います。

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先月、大阪市大正区にて開催されました
”三軒家西長寿会　健康セミナー”に参加をさせていただきましたので、
ご紹介いたします。

三軒家西長寿会会員様へ向けて、「食事のバランス」をテーマに
済生会泉尾病院様の管理栄養士の餅様より
健康的な食事バランスについてお話をいただきました。

バランスの良い食事とはどんなものであるか、
車のガソリンやボディで例えて説明されるなど
面白く分かりやすい資料を用いて講義をされていました。

中盤では、正解不正解が判断しにくい絶妙な2択クイズもあり
私も改めて栄養バランスについて考えるきっかけとなりました。

食材の高騰が続く中、ファストフード店や
コンビニを利用する方もいらっしゃるかと思います。

そういった方にも、商品の選び方ひとつで
バランスの良い食事をとることができる
ということもお話しされていらっしゃいました。

後半は弊社の逸見より、ミールタイムの紹介をさせていただきました。
大正区から発表されている区民の統計資料についてのお話では、
「これ私だ、、」と皆さんそれぞれ当事者意識を持たれていました。

また、ミールタイムのお弁当模型をご覧いただき、
「容器しっかりしているね」
「色んなおかずが少しずつ食べられるのね」など、
嬉しいお声をいただきました。

お土産セットをお渡し後に、
最後は餅様からまとめのお話をしていただきました。

今後も、こうした活動を通して地域の皆さんと共に
健康意識を高めていくサポートをしてまいります。

最後になりましたが、済生会泉尾病院様の餅様、
この度は、貴重な機会をいただきありがとうございました。

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