KKCウエルネスなんば健診クリニック様

2023年7月12日（水） 18:00

本日は、なんばにございます
KKCウエルネスなんば健診クリニック様での
イベントの様子をご紹介させていただきます。

実は、3月にこちらの健診クリニック様にて実施されました、
受診者様対象の健康フェアに参加をさせていただき、
その時は、栄養相談を実施致しました。
その時の様子はこちらをご覧ください。

今回の健康イベントでは、スタッフ様を対象と致しまして、
クリニック内の各社さんのブースを回りながら、
骨密度測定をされたり、肌診断などを受ける事が出来ます。

私からお集まりいただいた皆様へ、
“腸活”についてお話をさせていただきました。
『腸内フローラと健康』と題しまして、
免疫力をアップさせるためのポイント等お伝え致しました。

感染症の事もありますので、
お電話での栄養相談を担当していたときも、
免疫力についてよくご質問がございました。
またストレスの多い生活を送っていると、
腸内環境にも影響が出やすいと言われています。

腸内環境を整えるためにも、
善玉菌を増やすための食生活が大切です。
脂質の多い食生活に偏っていたり、
善玉菌のえさになる、食物繊維の摂取が少ないと
善玉菌が増えていきませんので、悪玉菌と善玉菌の
バランスが悪くなっていってしまいます。
少しでも皆様の“腸活”にお役に立てるよう、
資料を使って、ご説明致しました。

講演の合間に、栄養相談の時間も設けておりましたので、
食生活で気になることについて、色々とご質問をいただきました。
「胃腸が弱くて、すぐお腹を壊してしまう」
「肌荒れが気になる」
「玄米を食べているけど、あまり便秘が改善されない」
など、色々とご質問をいただきました。

最後に、ご参加いただいた皆様へ
明治社の「オリゴスマート」を配布させていただきました。
フラクトオリゴ糖で出来ているチョコレートなので、
腸内環境を整えるのにお役立ていただけます。
チョコレートで美味しく腸内環境も整えられるなんて嬉しいですよね！