望星横浜みどり薬局様（健康フェア）

2025年1月29日（水） 18:00

1月22日に横浜市緑区にある望星横浜みどり薬局様にて
健康フェアが開催されました。

年に4回、健康フェアを行っているそうで、
今回のテーマは「減塩」です。

無料で「血管年齢測定」を行うことができ、「栄養相談」として、
「食生活塩分チェック」を私が担当致しました。

血管年齢測定は、実年齢と、性別を入力し、センサーに指先を
約20秒間かざすだけで、血管の健康状態を示す
「血管年齢」と「血管点数」を測定できるというものです。
痛みは全くありません。
結果は、このように表示されます。

測定結果をプリントアウトする間に、「塩分チェックシート」で
当てはまるものに○を付けていただきました。

血管年齢測定の結果と、塩分チェックの結果を見て、
患者さんに食生活のアドバイスをさせていただきました。

血管年齢測定では、実年齢より、高い年齢が出る方もいれば、
適齢、若い年齢が出る方、人それぞれで、塩分チェック表の結果と比べてみると、
要因は塩分摂取量だけではないので、もちろん例外はありますが、
やはり塩分摂取が少ない方は血管年齢も若く出る傾向が
あるのではないかと思いました。
日々の生活習慣の積み重ねが、きっと体に影響しています。
血管年齢を若くするためにご家庭でできることとしては、
やはり「減塩」が大切だと思いました。