野菜の日

本日８月31日は8（や）3（さ）1（い）の語呂合わせで
野菜の日です。
厚生労働省が推進する「健康日本21」では
1日の野菜摂取目標を350gとしています。

1回の食事でとることは難しいので、
3回の食事で無理なく摂取できるのが理想ですよね。

生のままの野菜よりも、加熱してカサを少なくしたり
具だくさんの汁物にすることで無理なく野菜摂取量を
増やすことができるのでお試しください。

本日はミールタイムのお食事の中から、
野菜をメインにしたメニューをご紹介します。

75-011　チキンのトマト煮風
ミールタイムのヘルシー食人気ランキングにも選ばれている商品です。
ミールタイムのお食事では、塩分やエネルギー等を調整しながらも
お肉やお魚、野菜をバランスよく召し上がっていただけるよう
メニューを考案しております。

他にもたくさんのメニューをご用意しておりますので、
是非ご覧ください！
https://www.mealtime.jp/shop

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