ヘルシー食多めごはん付の紹介

2024年10月31日（木） 18:00

今回は「ヘルシー食多めごはん付」をご紹介いたします。

ダイエットしたい、糖尿病を改善したい、食事内容を改善したい、、
だけど物足りなくて食べてしまう、こんなお悩みの方はいらっしゃいませんか？

ヘルシー食多めのお食事は1食あたりの重量が400g以上と
ボリューミーですが、塩分もエネルギーも抑えめなので、
食欲が旺盛の方、活動量が多い方などにおすすめです。

また、「ごはんは自分で用意できるから」という方は、
ごはんの量はお茶碗にどのくらいよそっていますか？
何杯もおかわりをしていませんか？

お米は美味しく簡単にカロリーを摂取できる優れもの！
ですが血糖値を上げやすく、食べすぎてしまっては逆効果です。
そのような方に、ヘルシー食多めごはん付はおすすめです。

また、ミールタイムでは多めと普通のサイズのお食事を
一緒にお届けすることも可能です。少しずつ普通サイズを多くし、
少ない量に慣れることを目標にするのもいいですね。

ヘルシー食多めごはん付で、私のおすすめは
【67-152　豚肉のトマトソース炒め】です。
トマトの酸味と豚肉の甘さをぜひご賞味くださいませ。