疲れやすい方におすすめ「パワーアップ食」

2024年7月25日（木） 18:00

最近疲れやすくなった方や、BMI18.5未満の痩せ気味の方には
「パワーアップ食」がおすすめです。
パワーアップ食は、全てのお食事に
たんぱく質が22.7g以上含まれています。
たんぱく質が不足すると体重が落ちてきてしまったり
疲れやすくなったりします。
フレイル予防のためにも、たんぱく質をしっかりと摂ることは
とても大切です。

また、意識して摂取しなければ不足しがちな
食物繊維、鉄、マグネシウム、カルシウムを
「パワーアップ食」で補うこともできます。
ご疾患をお持ちではない方でも、
お仕事をされていて食事の準備は大変だけど
食事はしっかりバランスのよいものを摂りたいという方にも
おすすめです。

お客様とお話をしていると毎日のように、
貧血や便通に関するお悩みをお伺いします。
どのような食事をしたらよいか分からない方や、
気にした食事を続けるのが大変という方には
パワーアップ食を取り入れていただくことで
お食事の準備のご負担も軽減することができます。

ご疾患の有無にかかわらず
お食事でのお悩みがございましたら
お気軽にミールタイムまでご相談くださいませ。

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